[...] (a przynajmniej powinno) na styl życia jak najzdrowszy , minimalizujący skutki uboczne branego towaru, w takim stylu życia nie ma raczej miejsca na zabawę..Zwyczajnie szkoda zdrowia, szkoda efektów. Poszukaj info o tym jak bardzo trawa podnosi kortyzol...Do tego ... nigdy nie masz pewności co tam faktycznie palisz i co tam jest dodane...Może [...]
[...] trudno mi jakąś dietę wybrać, bo połowy produktów z nich zwyczajnie nie lubię Cel : - 5 kg, przede wszystkim utrzymanie wagi Ograniczenia żywieniowe : jestem wybredna Stan zdrowia : doskonały Preferowane formy aktywności fizycznej : spacer :) i seks Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : chrom Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : [...]
białko to nie jest cykliczny suplement, tylko odżywka więc stosuje się je do braków w diecie przez cały rok rozpisz swój rozkład białek, węgli i tłuszczy w diecie, to nam pomoże. zdrowia Zmieniony przez - erniiii w dniu 2010-11-30 20:16:19
Ja właśnie od wczoraj to stosuję. Tylko tam jest powiedziane, że trzeba wciągnąć brzuch i wypuścić całe powietrze oraz wytrzymać 15-20 sekund. Z tym mam spory problem. Jak już dochodzi do 15 sekund to muszę nabrać powietrza bo głowa zaczyna mnie boleć. Czy nie jest to czasem szkodliwe dla zdrowia?
[...] organów jest jeszcze bardziej niebezpieczne niż ten brzuszny więc jeśli w Twoim przypadku ta ilość tłuszczu trzewnego by się zmniejszała to też nie byłoby źle bo dla zdrowia to na pewno pozytywny efekt. A tak jak piszesz, teraz już trzeba wytrwać w redukcji bo jak się już zaczęło działać w tym kierunku to szkoda by było nie doprowadzić [...]
[...] prostu symbolizują to, że będę je jadł ;) Jak teraz ona wygląda wg Was? Co do mleka na śniadanie to po prostu dolewam je do talerza z musli/płatkami i żeby jakoś przyjemnie się to jadło to niepełny garnuszek 0,5 l jest w sam raz. A co masz na myśli pisząc, że mniej mleka to lepiej dla zdrowia? Zmieniony przez - wawww w dniu 2013-07-02 13:42:47
[...] zjedz cos nieswierzego to za gos\dzine bedziesz sral i rzygal tak prawda i nikt nic sobie wkrecac nie musi kup swoie tablety na pierdzenie pelno jest tego i cena do 5 zl i zobaczysz jak cudownie jest zyc bez gazow w srodku pozdrawiam zdrowia i masy p.s i przestan jesc to gvwno i kup polska metke 15 mg dziennie porobi cie jak 50 ruskiego gnoiju
Nie mam tak dużej miarki więc, nie które pola nie są uzupełnione. Co do wyników siłowych to różnie bywało, rzadko się sprawdzam - ćwiczę z głową. Chciałbym dalej kontynuować cykl gdyż uzyskane efekty mnie nie zadowalają, przybyło co prawda trochę siły i jak na razie ok. 6kg. Dawki metanabolu miałem rozkładane średnio co 3 godziny, maksymalnie [...]
1. WIEK: 37 2. WAGA: 91 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 119 -udo: 63 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 210 -węglowodany:380 -tłuszcz: 91 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu 7-8 lat omka/meta 8. TRENING: split 4x week 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
ok dzieki.no za bardzo nie mam wlasnie. a dodanie paru rodzynek do sniadania czy czego innego w trakcie dnia naprawde nie zaszkodzi mojemu stanu zdrowia.nie jestem zawodowcem wiec nie musze az tak do tego podchodzic.( zeby liczyc rodzynki).jako endo staram sie poprostu w 2 ostatnich posilkach postawic glownie na chude bialko bez ww. dzieki [...]
1.WIEK : 26 lat 2.WAGA : 104 kg 3.WZROST : 188 cm 4.WYMIARY : BICEPS: 45 cm KLATA: no idea UDO: 69 TALIA: 95 cm 5.STAZ NA SILOWNI : 7 lat 6.DIETA BIALKO: 1,8g/kg WEGLOWDANY: 20 - 40g/dziennie TLUSZCZ: rotacyjnie (2g; 2,6g; 3,2g) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE : w trakcie 1-12 prop 100e2d 1-12 wino (2 on / 2 off, [...]
[...] testa analogicznie i wchodzisz w pct czy tam most, jak wolisz. Jak to ma być masa to daruj sobie to wino - potrzebne jak piąte koło u wozu, a nie jest obojętne dla zdrowia. HCG - no wbijaj wbijaj, najlepiej 1000j c2d - potem to samo po odstawce enana, ewentualnie po tej pierwszej ampie wbijaj cały czas HCG aż do clomidu w dawce 200j [...]
[...] ok. Nie wiem co mam zrobić, reki nienadwyrężyłem, nikt mnie w nią nie uderzył.. Jeżeli zdecydował bym się na pójscie do lekarza to 4 dni w spiztalu w celech obserwacji, przeswietlenia, a jak pomysle o kolejkach i o płynnosci działania Polskiej służby zdrowia to mi sie płakać chce...brrr.. Dzięki wszystkim za pomoc, lecz problem nie ustapił.
[...] już przewinęło to opracowanie bo kojarzę zdjęcia i opis niektórych elementów. Co do przysiadu to ciężarowcy są nastawienie na wynik nie koniecznie na najlepsze ułożenie dla zdrowia. Buty z wysoką piętką zmieniają sporo mechanikę ruchu wymuszając mocniejsze wyjście kolan do przodu co nie do końca jest błędem ale u osoby ze słabą mobilnością [...]
1.WIEK: 19 2.WAGA: 85 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 115 UDO: nie wiem TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 1,8 g/kg WEGLOWDANY: 4g/kg TLUSZCZ: 1g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 wole o tym nie pisac bo mi wstyd 8.TRENING: 4x tydzien czasem 5 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok [...]
WIEK: 2. WAGA: 28 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 115 -udo: 68 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: -białko: 260 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 130 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka na tescie i mecie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sila masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata 11. POZIOM [...]
[...] Dość mało prawdopodobne zalatwienie tak czlowieka poddanego silnemu stresowi i adrenalinie. W walce na ulicy liczy się najbardziej psychika - to jest niebywale zagrozenie zdrowia i życia nieporownywalne z żadnym ringiem. Wielokrotnie widzialem i slyszalem o trenujących sporty walki i startujących w zawodach, majacych nawet sukcesy co wymiękali [...]
Palenie marihuany na cyklu.
